《itsPOV-跟小只马Nata Ocean干炮-快播av》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。