《学舞蹈的萌妹 身材太极品 变着花样操逼 消息来源: @swaglive 。》

【学舞蹈的萌妹 身材太极品 变着花样操逼 消息来源: @swaglive 。】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。