《我们回来了-快播av》

【我们回来了-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。