《二零二三九月六号_多里多丽-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。