 剧情简介
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				在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理(li)养生(sheng)?宋曙霞认为(wei),在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物,以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。
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