《ボイン大好きしょう太くんのHなイタズラ 菅野さゆき-快播av》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。