剧情简介
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在日常起居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早(zao)起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早(zao)起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
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