《二零二三七月十八号_猫咪酱_1-快播av》

【二零二三七月十八号_猫咪酱_1-快播av】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。