《[换脸AI区] Al—齋藤飛鳥 保健室勾引老师-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。