在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xia)认为(wei),在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等,禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物,以免(mian)肝火上炎(yan)。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888