《alice in wonderland cosplay》

【alice in wonderland cosplay】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。