《工口小妖精31-快播av》

【工口小妖精31-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。