《小嘀咕官网那些年在一起的日子（17）-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。