《FTHTD-029 ひとり女子旅ナンパ 上京ちゃんが毎度おさわがせします Episode9 feat.FA…-快播av》

【FTHTD-029 ひとり女子旅ナンパ 上京ちゃんが毎度おさわがせします Episode9 feat.FA…-快播av】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。