《老馬尋歡干死饥渴少妇-快播av》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。