《二零二三八月三十一号_强哥探索快餐女-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。