剧情简介

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  在这个时节该(gai)如何调理养生?宋曙霞认为(wei),在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai),如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等,禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物,以(yi)免肝(gan)火上炎。

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