《【麻豆传媒】潮吹喷发的干爹调教-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。