《天然素人100317-01等待的女人我带进我的房间~桜木ももか-快播av》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。