《开心见性门外看老婆和单男大战-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎。