《艾纽曼北京某学校研究生宿舍自慰-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。