《Pacopacomama-070619_126 人妻マンコ図鑑 120-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。