《和火辣美女的完美假期 - EmiliaBunny-快播av》

【和火辣美女的完美假期 - EmiliaBunny-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。