《余罪电视剧逃婚新娘-沈娜娜-快播av》

【余罪电视剧逃婚新娘-沈娜娜-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。