《BIKINI GRAMMAR Rina-快播av》

【BIKINI GRAMMAR Rina-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。