《抖音萌妹高價定制系列第六季（激萌星兒） 激萌星兒 (31)-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。