《西班牙电影女主播下班后给榜一大哥的福利-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。