《[H無碼]淫魔之幻影01 天空之妖精-快播av》

【[H無碼]淫魔之幻影01 天空之妖精-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。