《WT7378-快播av》

【WT7378-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。