《王雅琦济南小狗自拍-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。