剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是,春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短(duan),为保证(zheng)充(chong)足的(de)睡眠需(xu)要早睡(shui)早起(qi),这样有助于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。

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