《Diamond.Baby.Diamond.Baby.(1984).1440p.AAC.h264-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。