剧情简介
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在(zai)日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。
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