《二零二三八月二十四_蛋蛋少萌主_1-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。