《你的手指引爆skyw west-快播av》

【你的手指引爆skyw west-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。