《小可愛【PiShuangbaby】 【砒霜baby】 (39)-快播av》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。