剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替,因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适(shi)时增减(jian)。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是,春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短(duan),为保证充足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起,这样有助于体内的阳气(qi)升发。

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