《欲求不满的辣妹-快播av》

【欲求不满的辣妹-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。