《谨言BY来自远方成都语文老师上次楼道上瘾了，约我去她家雨，原创！-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。