《【中文字幕】[PoRO] 牝教師4～穢された教壇～ マイクロマスコットあさひ～強気に蠢く玩具箱-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。