在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生?宋曙(shu)霞认为,在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng),以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya),比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gan)火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888