《小炮友口交-快播av》

【小炮友口交-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。