《看见星星的你是那么美_啪啪_一月十六号-快播av》

【看见星星的你是那么美_啪啪_一月十六号-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。