《刚洗完澡就被我按在椅子上输出-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。